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北京大學 2017級 張豐哲 學習感言

北京大學 2017級 張豐哲 學習感言

【概要描述】 很高興也很榮幸能夠與大家分享我的學習心得與感受。對於我而言,上學期的學習可以用三個詞來概括——專注、努力、穩定。我認為這三個因素對於我取得較好的成績非常重要。

北京大學 2017級 張豐哲 學習感言

【概要描述】 很高興也很榮幸能夠與大家分享我的學習心得與感受。對於我而言,上學期的學習可以用三個詞來概括——專注、努力、穩定。我認為這三個因素對於我取得較好的成績非常重要。

  • 分类:學子風采
  • 作者:張豐哲
  • 来源:
  • 发布时间:2020-08-04 11:13
  • 访问量:
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學習感言     

 

      很高興也很榮幸能夠與大家分享我的學習心得與感受。對於我而言,上學期的學習可以用三個詞來概括——專注、努力、穩定。我認為這三個因素對於我取得較好的成績非常重要。

 

      第一點,專注。在上學期,我在修讀專業課之餘還參與了許多課外活動,大學幾年來我一直都在探索學工與學習之間的平衡。直到上學期,我發現專注能夠協助我同時進行多項任務,提高我的效率。我在學習生活中,通過一些小工具來進行時間管理、協助我專注於當下的任務。例如,上學期我會使用滴答清單app來進行每日每週的任務安排,app中也可以對任務的優先順序進行排序。這樣使得我對於每天的規劃有大體的認識,從而也更好地安排了時間。除此之外,我在學習時會使用專注森林forest等軟體,隔絕手機及外界資訊對學習時間的干擾。晚上睡前,我會對一日進行複盤,去關注自己今日的學習專注狀態,對當日進行一個複盤,也基於此調整第二天的安排。經過一個學期的實踐,我覺得這是一個很不錯的方法。

 

      第二點,努力。其實這是我大學幾年來都在追求的目標。上學期其實自己有意識地花了更多時間在課後的自主學習。大學的學習特點很明顯,知識量大、授課速度快,單單依賴於課堂上的學習是無法完全理解所學知識的。我個人認為,課堂最大的作用在於為你搭建出知識的邏輯框架,確定框架中的重點知識。你可以做的就是在課後,進一步完善課堂上記錄的邏輯框架,然後對重點知識進行深入理解和學習。這意味著課後需要付出更多時間,當然有時我也會產生對學習的倦怠,這種時候我一般都讓自己先幹些喜歡的事情,然後讓自己重新開始十分鐘。堅持過這十分鐘,其實就會發現一個小時也不是很困難,倦怠心理也會消退許多。

 

      第三點,穩定。進入大學以來,我一直受到情緒波動的“折磨”。我認為我是一個非常需要長時間正回饋的人,當我無法獲得持續正回饋的時候我很容易陷入“放棄”的念頭中。這個學期,我開始記錄自己的情緒,每次出現情緒波動時,我都會在筆記本上寫下自己此時此刻的感受,分析產生感受的原因。寫完之後,我的情緒往往就能穩定下來。每個人可能有不同的穩定情緒的方法,可能是聽音樂,可能是運動,大家可以進行嘗試來尋找最適合自己的方法。情緒穩定能夠很好地幫助你做好手頭的事情。

 

      這三點便是我學習的一些心得與感受,希望對大家有所幫助。

 

 

基金寄語:"專注、努力、穩定",談何容易,但可以定下一個明確的目標,對學習以致日後進入社會工作是一個良好的習慣。

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